Современный мир медиа переполнен информации и образов, которые мы получаем через экраны смартфонов. На платформе TikTok, где за одним кликом прячутся невероятные танцы, кулинарные рецепты и... псевдонаучные советы от самозваных психологов, подростки рискуют попадать в ловушки. Эти блогеры, часто без базового образования или опыта, советуют, как справляться с депрессией, тревожностью и даже насилием. И это совсем не безобидно.

По статистике, более 65% подростков, а это примерно 4,5 миллиона людей в России, активно пользуются TikTok. В 2024 году было зарегистрировано более 2 миллионов видео, где непрофессиональные "психологи" высказывают свои мнения о психическом здоровье. Некоторые из этих каналов стали настоящими опасными тропами, которые ведут к трагедиям.

• Канал "Психология 101" - здесь можно встретить советы о том, как «побороть» депрессию, просто следуя трендам.
• Канал "Секреты счастья" - мужчина в возрасте около 30 лет делится своими методами, среди которых призывы избегать терапевтов и полагаться исключительно на "внутренний голос".
• Канал "Эмоциональный интеллект" - несмотря на наличие подписчиков, множество комментариев призывает к профилактическим действиям, которые в итоге могут привести к агрессии.
• Канал "Суперпсихолог" - блогер открыто отрицает важность медикаментозного лечения, что может быть фатально для подростков с серьёзными заболеваниями.
• Канал "Путь к счастью" - предлагает механические приемы для снятия стресса, которые могут усугубить состояние подростков, находящихся в кризисе.

Молодежь, искренне ищущая помощи, может столкнуться с тем, что эти советы не только не работают, но и могут усугубить состояние. Взять, к примеру, случай Лены, 17-летней девушки из Тулы. Она долгое время испытывала тревогу и сразу же обратилась к TikTok в поисках решения. Вдохновившись программой одного из фейковых блогеров, она решила полностью отказаться от общения с родственниками и стала игнорировать чувства, считая, что это поможет ей. В результате Лена едва не оказалась в психиатрической больнице.

Исследования показывают, что 37% подростков, следящих за подобными каналами, испытали ухудшение своего психоэмоционального состояния. Дети могут начать избегать общения, прибегать к самоуправству или, что ещё хуже, пробовать экспериментировать с запрещенными веществами, полагая, что это поможет "исцелить" их душу.

Чаще всего самозваные психологи — это обычные люди с недостатком образования или формальной подготовки. В некоторых случаях это звезды, прошедшие быстрое обучение или найдя популярный курс в интернете. Например, блогер Аня, которая с 14 лет развивала сценарную грамотность, быстро освоила тренды и начала давать советы, считая, что её опыт жизни является достаточно весомым.

Игорь, 15-летний школьник из Казани, стал жертвой влияния фейковых психологов. Воодушевленный видео, где блогер советует "отпустить эмоции" через агрессию, он стал вляться в драки, надеясь, что это поможет ему "освободиться" от тревожных мыслей. В результате он был исключен из школы и столкнулся с юридическими последствиями.

На вопрос: "Почему ты не обратился к специалисту?", Игорь ответил: "Я думал, что у меня всё под контролем. В TikTok рассказывают, что с психикой можно справиться самостоятельно".

Первое и, пожалуй, самое важное — это открытость и доверие в общении. Родители должны обсуждать с детьми, какие каналы они смотрят, и объяснять, что не все советы безопасны. Важно учить навыкам критического мышления.

Также стоит посоветовать подросткам обращаться к профессиональным психологам и консультантам, как только возникнут вопросы о своем психическом здоровье. Множество центров в городах предлагает бесплатные или недорогие консультации.

Фейковые блогеры и их советы могут отрицательно влиять на психику подростков, подрывая их уверенность и разрушаю психическое здоровье. Безопасность молодого поколения зависит от доступной информации. Важно помнить: настоящая помощь — это не бездумный след за электронной модой, а профессиональный подход к решению личных проблем.