Mon, 18 Aug 25 00:44:01 +0300

Если вспомнить начало 2000-х, когда мобильные телефоны только завоёвывали сердца россиян, можно застать массу забавных советов от знакомых, которые «разбираются». Помните: «Не носи телефон в карманах брюк, особенно у печени или на шее, иначе будешь страдать от радиации»? Тогда казалось вполне логичным, что мобильник — это радиоактивный монстр. Сегодня к этому многие относятся с улыбкой, но новые данные показывают, что опасности не стоит списывать со счетов.

Почему всё-таки смартфоны могут быть вредными?

Знакомая всем аббревиатура SAR (Specific Absorption Rate) — показатель удельного поглощения электромагнитной энергии тканями человеческого организма. Этот параметр измеряется в ваттах на килограмм (Вт/кг) и показывает, сколько энергии от излучения телефона поглощает тело человека за определённое время.

Важно понимать, что разные страны устанавливают свои граничные нормы безопасности. В США эта норма составляет 1,6 Вт/кг (измеряется на 1 грамм ткани), а в Европе чуть выше — 2 Вт/кг. Россия обычно опирается на европейские стандарты, хотя в реальной жизни нормы могут варьироваться.

Получается, что чем выше SAR, тем больше потенциальная опасность для здоровья. И хотя смартфоны не выпускают радиоактивное излучение в классическом понимании, электромагнитное воздействие — реальный фактор, который стоит учитывать, особенно если телефон постоянно находится у вас в непосредственной близости.

Эксперимент Chicago Tribune и разоблачение «безопасных» моделей

В 2024 году аналитики Chicago Tribune провели масштабное исследование с целью проверить реальные показатели SAR у популярных моделей смартфонов. В эксперименте приняли участие ряд устройств, широко распространённых и в России:

• iPhone 7
• iPhone 8
• iPhone 8 Plus
• iPhone X
• Samsung Galaxy S8
• Samsung Galaxy S9
• Samsung Galaxy J3
• Moto E5 Play
• Moto G6 Play
• Vivo 5 Mini

Результаты заставили многих призадуматься, ведь далеко не все телефоны соответствовали официальным нормам.

Самые тревожные цифры SAR (Вт/кг):

1. Galaxy S8 — 8,22
2. Moto E5 Play — 6,67
3. Galaxy J3 — 6,55
4. iPhone 8 — 5,37
5. Galaxy S9 — 3,8
6. Moto G6 Play — 3,42
7. iPhone 7 — минимум 2,5, максимум более 7
8. iPhone X — 2,04
9. iPhone 8 Plus — 1,46
10. Vivo 5 Mini — 1,29

Впечатляет, не правда ли? Особенно наглядно, что iPhone 7 с максимальным показателем свыше 7 Вт/кг — это практически в четыре раза выше американской нормы безопасности. Более того, Samsung Galaxy S8 с показателем свыше 8 Вт/кг выглядит вовсе страшно.

Интересно, что единственными гаджетами из списка, прошедшими испытания в рамках норм, стали Vivo 5 Mini и iPhone 8 Plus. При этом Vivo никак не комментировала результаты, а Apple заявила, что методика тестирования журналистов некорректна и «не соответствует стандартам измерений», призывая не доверять этим данным.

А как же нам, простым россиянам?

В заботливой стране, где люди активно пользуются мобильным интернетом, банковскими приложениями вроде «Сбербанк Онлайн» и доставкой еды через сервисы, смартфон стал почти частью тела. А между тем, статистика Роспотребнадзора на 2024 год свидетельствует об увеличении случаев электромагнитной гиперчувствительности — состояния, при котором люди жалуются на головные боли, бессонницу и ухудшение самочувствия вблизи работающих гаджетов.

Вот объяснение простое: никто из нас не телефон постоянно в сумке или в бардачке авто носит. Обмениваемся звонками «по пути из магазина», пытаемся «быстро лайкнуть» новость в «ВКонтакте» или отправить голосовое сообщение в мессенджер. Телефон постоянно прижат к телу — в карманах штанов, у лица при разговоре, на уровне шеи.

И тут важно понимать, что привычка носить телефон на «плече», у печени или в переднем кармане брюк — не безобидна. Даже Российское общество пользователей гаджетов рекомендует минимизировать время тесного контакта с телефоном, особенно для детей и подростков, у которых ткани более восприимчивы.

Как выбрать смартфон, чтобы не навредить себе и близким?

Эксперты советуют обратить внимание на показатели SAR при покупке нового устройства. На официальных сайтах производителей и в паспортах устройств эта информация обычно указывается. Если цифры слишком высоки — стоит подумать о другом варианте.

Также хорошо бы не забывать элементарные правила:

• Не носить смартфон в карманах брюк, особенно возле органов, чувствительных к излучению.
• Использовать гарнитуру или громкую связь, чтобы уменьшить воздействие на голову.
• Ограничивать время разговора, особенно если сигнал сети слабый (смартфон в таких условиях повышает мощность излучения).
• Стараться не давать смартфон детям без необходимости, учитывая их повышенную уязвимость.

Реальные истории про смартфоны и здоровье

В одном из городов России, в Москве, молодой врач-радиолог Алексей проводил консультации с пациентами, которые жаловались на постоянную усталость и головные боли. В ходе беседы выяснилось, что практически все — активные пользователи смартфонов, с постоянным доступом к интернету и соцсетям. Алексей рассказал, что в некоторых случаях электромагнитное излучение может усугублять симптомы, особенно при длительном контакте с гаджетами.

Он призвал своих пациентов пересмотреть привычки: носить телефоны в сумке, использовать гарнитуры и делать перерывы в использовании гаджетов. Некоторые пациенты спустя несколько недель почувствовали улучшение. Не абсолютное исцеление, но явный прогресс.

История доказывает: вред здоровью — не миф и не домыслы, а реальность на уровне физиологии.

Заключение

Нельзя просто так игнорировать данные из исследований и экспериментов. Несмотря на старания производителей оправдаться и заявить, что «всё в норме», цифры говорят сами за себя: уровень SAR многих популярных смартфонов значительно превышает международные стандарты безопасности. В России, где качество сетей и частоты могут отличаться, риск только увеличивается.

Запомните главное: смартфон — удобный гаджет, но не стоит превращать его в постоянного спутника тела. Поместите его в сумку, используйте гарнитуру, дайте организму передохнуть. Тогда технологии останутся на службе, а здоровье — в приоритете.

"Выбирайте с умом, обращайте внимание на качество и безопасность, и пусть ваш телефон будет другом, а не врагом."

А вы как относитесь к влиянию смартфонов на здоровье?

Пользуетесь ли вы телефонами с низким SAR? Придерживаетесь ли советов по защите от излучения? Или считаете, что это все — выдумки? Делитесь своим мнением в комментариях, интересно узнать вашу точку зрения!